כללי

כללי

טיפים שיעזרו לכם להתכונן לתחרות איש הברזל

מתכוננים לתחרות איש הברזל? קבלו טיפים שיעזרו לכם להתכונן

אין ספק כי תחרות איש הברזל נחשבת לאחת התחרויות המאתגרות ביותר הקיימות היום בעולם הספורט. חשוב להדגיש כי מדובר על תחרות שאינה מתאימה לספורטאים מתחילים, …

מתכוננים לתחרות איש הברזל? קבלו טיפים שיעזרו לכם להתכונן קרא עוד

אימון לרכיבה באופניים אונליין

אימון לרכיבה באופניים – בדרך ובזמן שלכם

סימנתם לעצמכם מטרה שאתם רוצים לכבוש: טריאתלון! כידוע, ענף הספורט המאתגר מצריך מכם להפגין יכולות פיסיות ומנטליות בשלושה ענפים שונים: שחייה, רכיבה וריצה. בטריאתלון, אין …

אימון לרכיבה באופניים – בדרך ובזמן שלכם קרא עוד

גלילה למעלה
קבע שיחת ייעוץ עם מאמן בחינם!

רוצה להימנע מפציעות בריצה?
לשפר את היעילות?
לדעת אילו אימוני כח יקדמו אותך?