כללי

כללי

חזרה לעונת התחרויות – POST COVID ובכלל, דגשים והכנות

בחזרה לעניינים לאחר כל תקופת בסיס שגרתית, ולבטח לאחר תקופה ארוכה ללא אירועים וקוי זינוק, חשוב להכנס ברגל ימין ובצורה נכונה יסודית למעגל התחרויות. מטרתנו …

חזרה לעונת התחרויות – POST COVID ובכלל, דגשים והכנות קרא עוד

גלילה למעלה
קבע שיחת ייעוץ עם מאמן בחינם!

רוצה להימנע מפציעות בריצה?
לשפר את היעילות?
לדעת אילו אימוני כוח יצליחו באמת לקדם אותך?