מדריך הכוח המלא לספורטאי הסיבולת | תום מרמרלי | אימון אישי מקוון

מדריך הכוח המלא לספורטאי הסיבולת

  • להימנע מפציעות בעזרת אימוני כוח ממוקדים
  • לשפר את היעילות בענפי הסיבולת
  • לדעת אילו אימוני כוח יקדמו אתכם אל היעד שלכם
  • בונוס: רשימת תרגילים מפורטים עם 22 תרגילים שלא צריך עבורם חדר כושר
ספר של אימוני כוח לרצים רוכבים ושחיינים וטריאתלטים

לקבלת המדריך מיידית לאי-מייל

גלילה למעלה