קישור הזוויפט לטריינינג פיקס | Zwift and Training Peaks | תוכנית אימון אישית

חיבור לזוויפט Zwift

טעינת אימון מתכנית האימונים לתוכנת Zwift

1. חיבור Zwift<>TrainingPeaks. ניגשים לחשבון שלכם באתר zwift.com, נכנסים ל- Profile ומשם ל- Connections. מתחת לרישום של TrainingPeaks לוחצים על Connect.

זוויפט חיבור

2. יש לאשר את החיבור בין התוכנות.

3. כדי להתחיל אימון מובנה, היכנסו לתוכנה, ושם:  Zwift > Ride Type > Select Workout

4. רשימת התקיות שנפתחה היא ספריית האימונים במערכת Zwift. כדי להפעיל את האימון המוזן לכם בתכנית האימונים יש להיכנס לתקייה בשם Training Peaks Custom Workouts ושם יופיע האימון היומי שלכם. שימו לב, רק האימון של אותו היום יופיע שם. 

5. הגדרת ה- FTP בזוויפט. חשוב! יש להגדיר בזוויפט את ערך ה- FTP אותו הגדרתם ב- TrainingPeaks. עושים זאת בתוך המשחק עצמו תחת עריכת הפרופיל שלכם.

מאמרים נוספים בנושא

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

גלילה למעלה
קבע שיחת ייעוץ עם מאמן בחינם!

רוצה להימנע מפציעות בריצה?
לשפר את היעילות?
לדעת אילו אימוני כח יקדמו אותך?