גל תיכון | Private Coaching Online | אימון אישי מקוון | תכניות אימון מקוונות
גל תיכון

גל תיכון

הטריאתלון הראשון שלי החל בתרועה רמה….200 מ’ לאחר הזינוק החלטתי שזה לא בשבילי, ובסגנון חזה צולע חזרתי לחוף. רק מהבושה הסתובבתי, התמודדתי וסיימתי. 8 שנים לאחר מכן עמדתי על קו הזינוק של אליפות העולם באיש ברזל, הוואי, שנת 2015.

ההדרכה היא חלק בלתי נפרד מחיי הבוגרים, ולכל מקום שאליו התגלגלתי, מצאתי את עצמי בשלב מסוים חוקר, מפתח ומנסח שיטות שונות להעברת ידע. כנראה שזה הייעוד שלי בגלגול הזה.

ב-10 השנים האחרונות אני עובד עם ספורטאים חובבים, הצעיר ביניהם ב-14, המבוגרת בת 71. חציית קו סיום של ספורטאי בפעם הראשונה מרגשת אותי בכל פעם מחדש, לא פחות מאשר הגאווה שאני חש כאשר ספורטאי שובר את שיאו ומעמיד אותו על תוצאה מרשימה.

כלל הספורטאים, בדיוק כמוני, לאחר שמקלפים את כל הקליפות ונותר הגרעין מחפשים:

לצמוח, להיות מחר מעט טובים יותר מאשר היו היום
לחוות ריגוש מסוים, בין אם דרך קו סיום או שיא חדש, נצחון או שמירה על אורח חיים
להבטיח איזון נכון של התחביב לאורך שנים, לצד היותם אנשי משפחה ובעלי קריירה

את מתודת PRIVATE COACHING, פיתחתי בשנת 2016, בזמן תהליך שיקום ממושך מאירוע רפואי משמעותי שעברתי, בנקודת הכושר הטובה ביותר בחיי.
הן תהליך ההתפתחות שלי מספורטאי מתחיל לתוצאות מכובדות במרתון ואיש ברזל והן השיקום המורכב, חייבו אותי לחשב מסלול מחדש, לעיתים ברמה היומית, להתאמן ולהתקדם בקצב אחר ותחת מגבלות שונות. לא להתפשר על מה שנכון לי ועל הקצב הנכון לראש ולגוף.

מתודת PRIVATE COACHING בנויה על בניית צוות עבודה אינטימי של מאמן ומתאמן, אשר להם מטרה משותפת- הצלחתו של הספורטאי והבאתו מנקודת הפתיחה לנק’ הסיום, תוך ניצול מיטבי של המשאבים ובשאיפה למיצוי פוטנציאל תחת המגבלות שאותן הספורטאי מעמיד.

פרוייקט ה ONLINE שלנו מאגד את הנסיון הרב ויוצא הדופן בהיקפו של תום ושלי והתפישה שלנו את איכות ההדרכה והמעטפת המקצועית לה זקוק הספורטאי.

תודה על הכבוד והבחירה בנו להוביל את התהליך שלכם.

מוכן לצאת לדרך?

גלילה למעלה