8 הכללים החשובים ביותר להשגת יעדים בספורט
8 הדיברות לאימון אפקטיבי בכל אחת מתכניות האימון שלנו הושקעה המון מחשבה על מנת ליצור תכנית אימונים מאוזנת שתתחשב במגוון מגבלות ותייצר את תכנית האימון …
כללי
איך להתלבש לאימון רכיבה בחורף
אימון רכיבה בחורף – איך מתלבשים נכון אימון רכיבה בחורף יכול להיות מאתגר בהיבט הלבוש בו אנו בוחרים. תכנון מוקדם והכירות עם אפשרויות הביגוד השונות …