קישור שעון הגרמין עם תכנית האימון ב- TrainingPeaks
תוכנת ה- TrainingPeaks שואבת את הנתונים בשלושה דרכים: הזנה ידנית של אימון אל התוכנה, העלאת אימון ידנית אל התוכנה ושאיבת הנתונים מן ה- Garmin Connect לאחר קישור שעון הגארמין למערכת.
מכיוון שאנו מצוידים בשעון ספורט של Garmin, האפשרות הנוחה ביותר עבורנו היא סנכרון אוטומטי של האימונים שביצענו אל תוך מערכת הTrainingPeaks.
כאשר נסנכרן את התוכנה יחד עם מערכת הGarmin Connect האימונים יעלו בצורה אוטומטית אל תוך התוכנה. בנוסף, יהיה ניתן לעקוב אחר התוכנית, ולהשוות בין האימון המתוכנן לבין מה שבוצע בפועל.
על מנת להתחיל את קישור שעון הגארמין יש להיכנס לעמוד הסנכרון של TrainingPeaks ו- Garmin
על ידי לחיצה כאן.
יש ללחוץ על כפתור ה- Connect And Sync.
לאחר מכן יש להזין את פרטי חשבון ה- Garmin, ולהתחבר אליו על מנת לאשר את משיכת הנתונים.
שימו לב! חשוב לאשר את האפשרות הראשונה – משיכת הפעילויות (Activities).
ניתן לאשר את האפשרות השניה – סנכרון היומן של ה- Gramin עם תוכנת ה- TrainingPeaks כדי לאפשר את הורדת התוכנית אל לוח השנה ולהשתמש בהם כאימונים מובנים.
ו… זהו!
תוכנת ה- TrainingPeaks השלימה את הסנכרון ל- Garmin, ותמשוך ממנה את הנתונים על האימונים שביצעתם אל תוך התוכנית שלכם.
העדכון עובד גם מהצד ההפוך, כלומר לאחר שתסיימו את האימון, GARMIN יעלה את האימון לחשבון ה-TP ויסנכרן את התכנון את מול הביצוע.
מאמרים נוספים בנושא
סח״ח וצח״מ
אומנות הטייפר
