הנחיות כלליות לתוכניתעל-ידי תום מרמרלי / איך מתחילים / אפריל 16, 2020 יוני 6, 2021 הנחיות כלליות לשימוש בתכניתהגדרות ראשוניותשימוש בסיסי במערכת TrainingPeaksהגדרת טווחי האימוןרשימת תרגילי הכחחיבור למכשירים תומכים, שעונים חכמים וכו'קריאת אימונים ושימוש באימונים מובנים12 תרגילי הטכניקה בשחייהשאלה נוספת? שילחו לנו מייל ונשמח לסייע מאמרים נוספים בנושא Exercise Physiology Itai Katzhandel אפריל 5, 2022 גיוס יחידות מוטוריות גל תיכון מרץ 11, 2022 Polarized Training Itai Katzhandel פברואר 20, 2022